双节将至 都市男人小心伤不起！

刚刚送走了炎炎夏日的酷暑高温，迎来了秋高气爽的秋季，“中秋”、“十一”双节将至。人们辛劳了大半年，都希望在双节休息这几天好好放松自己。但从临床观察来看，很多男性在节假日后，往往容易出现一些男性节日病。都市男性应特别留意过节引发的健康问题！

类型一：工作狂型男人

他们凭借年轻，大多对健康不太上心。但节后经常加班并处于紧张和压力状态，加上生活不规律，会使抗病力急剧下降，给各种病菌带来孳生的机会，诱发生殖感染疾病。此外，还有一些不良生活习惯，如吸烟、酗酒、饮食无规律、久坐不动、滥用药物等，会更容易患上男科疾病。

健康威胁：生殖感染

专家对策：要养成良好的饮食习惯，在日常生活中要戒酒和忌口，过度饮酒以及过度食用辛辣食品则会削弱身体抵抗力和引起组织充血，并加重炎症反应，此外还应多注意休息，补充营养，以增强身体抵抗力。

类型二：过度用脑的男人

超强度的脑力工作经常超越神经系统所能负担的限度，长期如此易过度劳累而功能紊乱，导致出现神经衰弱、头昏头痛、失眠多梦、注意力不集中，记忆力减退等等，并且容易兴奋，心烦易怒，比较敏感。此外，过度劳累再加上经常在深夜工作，极易患男性功能减退等问题。

健康威胁：男性功能障碍

专家对策：避免过度劳累，尽量保障每天8小时左右的休息时间。如果经常加夜班，应该注意补充营养，白天最好不要再安排其他工作。

类型三：应酬过多的男人

节假日虽然是这类男性难得的休息时间，但出于工作需要，他们总免不了经常周旋于各种场合，在不同或相同的时间内和各种人士打交道；也免不了经常出差，今天北京，明天广州，后天又是上海，没完没了……应酬中，觥筹交错，喝倒为止，宁可对不起自己的身体，也不能对不起客户和朋友。

健康威胁：前列腺疾病

专家对策：日常饮食起居尽量养成良好习惯，保障充足睡眠，放松心情，多喝水和参加运动。若发现前列腺疾病应及时就医诊治，及早恢复健康才是关键。