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干扰男性健康的六个误区

来源:东莞东方泌尿专科医院  发布时间:2013-07-18 16:09:46  阅读数:

文章导读: 核心提示:男性都有一种好强的心态,因此不肯面对自身生病或者软弱的状态,因此男性更容易生病,且更容易生大病。 误区1 现在担心心脏......

    核心提示:男性都有一种好强的心态,因此不肯面对自身生病或者软弱的状态,因此男性更容易生病,且更容易生大病。


    误区1 现在担心心脏病还太早


    医生认为,实际上心脏和动脉疾病有可能在青年时期就开始了,而到了50岁后有明显气短等症状时,情况就已经很严重了。男性应在年轻时就保持正常体重,保持低胆固醇水平和经常的锻炼。


    误区2 不怕阳光照射


    美国癌症协会调查说,男性患皮肤癌的比例很高,因为他们不注意使用防晒油。医生建议,40岁以上的男子在强烈阳光中,要涂抹高系数防晒油。


    误区3 牙病是小事


    越来越多的研究发现,牙周病与心脏病之间有一定的联系。口腔感染会增加血液黏度,造成心脏供血减少。所以保持牙齿卫生,预防牙病非常重要。


    误区4 举重就是锻炼的全部


    健康医生说,举重是一项好运动,但不是运动的全部内容。有氧运动对心脏,肌肉健康和增加身体柔韧度更有效。


    误区5 看医生比患癌症更可怕


    克劳福德教授说:“很多男子不喜欢医生,甚至怕见医生,也不按时进行常规身体检查。而实际上,很多疾病都被耽误了。”他建议40岁以上的男子要了解家族病史,并定期检查前列腺等重要脏器。早发现疾病并尽早治疗,能取得好的。


    误区6 女性才有中年危机


    医生说男性同样面临中年身体变化,荷尔蒙水平降低、肌肉重量减轻和骨质疏松等问题。现在的医疗界已经在发展对男性进行激素类治疗的方法。这一治疗虽然刚刚起步,但是对男子保持精力旺盛,提高工作效率和保持家庭稳定上,有积极的意义。

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